Im Projekt Fitte Kids in der Kinder- und Jugendeinrichtung Take Five in Köln Bilderstöckchen lernen die teilnehmenden Jugendlichen einen gesunden Lebensstil durch die Verknüpfung der drei Schwerpunkte: Ernährung – Bewegung – Entspannung. Die Jugendlichen lernen in theoretischen Einheiten wichtige Grundlagen rund um das Thema Essen, kochen gemeinsam, nehmen an Sport- und Tanzangeboten teil und bekommen aufgezeigt, wie sie mit einfachen Mitteln entspannen und Stress regulieren können.
Aus dem Projekt Fitte Kids ist das Projekt Fußball-Entspannung-Ernährung (FEE) hervorgegangen, das von der Stiftung Chancen für Kinder unterstützt wird. FEE richtet sich speziell an sozial benachteiligte Mädchen und junge Frauen, die sich zu wenig bewegen, keine Alternativen zu ihren Essgewohnheiten und keine Techniken zur Entspannung kennen. Neben einem wöchentlichen Gesundheitstraining mit gemeinsamem Einkaufen und Kochen und einem wöchentlichen Wellnessabend mit Entspannungsangeboten erhalten die Teilnehmerinnen ein wöchentliches Fußballtraining, um im Mannschaftssport ein Gruppengefühl zu entwickeln.
